하이닥

예전에도 가끔 숨이 잘 안 쉬어지고 약간의 과호흡 증상이 있을 때가 몇 번 있었습니다. 어제 밤에 울다가 과호흡 증상이 한 30분 정도 지속된 거 같습니다. 숨이 안 쉬어지고 당장이라도 죽을 거 같은 느낌이 들었어요. 계속 입으로 숨을 쉬니 입 안은 다 말랐어요. 진정이 된 후에도 계속 가슴이 답답하고 심장이 너무 빨리 뛰는 거 같아서 밤새 잠을 한숨도 자지 못했습니다.. 그리고 신경쓰일 일이 있으면 원래도 잠에 쉽게 들지 못합니다. 오늘 아침에도 버스를 탔는데 가슴이 너무 답답하고 숨을 쉬기 조금 버거운 느낌이었어요 근데 식은땀이 나거나 하진 않았습니다. 지금의 감정은 당장이라도 울고 싶어요.. 평상시엔 너무 잘 지냅니다. 근데 힘든 일이 생기면 한순간에 무너져버립니다.. 정신과 상담이 필요할까요?