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공황장애, 호르몬불균형으로 증상이 심해졌습니다... 절박하네요
2024.03.04
안녕하세요. 가족력은 아버지가 공황장애이고 그외에는 딱히 없는 30살 남자입니다. 약5년전 특정한 계기로 극심한 불안장애 발병이후 증상 호전과 재발을 반복해 왔고 그로인해 밤낮이 뒤바뀌는 생활을 꽤 오랫동안 해왔습니다.
원래는 극심한 불안 시작 -> 발작의 증상이 시작되었지만 5년간 마음공부를하며 그 불안의 정도를 꽤많이 잡았습니다.
하지만 최근에는 오히려 발작의 증상이 시작 -> 불안해지는 증상으로 순서가 뒤바꼈습니다.
매일그런건 아니고 어쩌다 한번씩 그럽니다. 특히 잠을 잘못잤거나 그러면 예외없이 생깁니다.
흡사 협심증 처럼 조금만 운동을해도 심장이 미칠듯이 두근거리는증상,
누가 목을 조르는 듯한 증상과 심장을 잡고있는듯한 증상,
갑자기 사람을 마주쳤을때 깜짝놀라는증상, 비현실감,
마치 심장으로 인한 현기증? 어지럼증? 역류성식도염증상등
이런식으로 증상이 먼저 생기고 불안이 생길수가 있는걸까요?
매일그런건 아니고 어쩌다 한번씩 그럽니다. 특히 잠을 잘못잤거나 그러면 예외없이 생깁니다.
오랜 밤낮 불균형과 수면시간의 부족으로 마치 밤이 낮같은느낌, 낮이 밤같은 느낌도 매우 심합니다. (시력 컨디션도 뒤죽박죽이네요)
밤낮을 바꿔보려고 절박할정도로 노력해보았는데 도저히 바껴지질않습니다.
이런경우 제가 지금 해야될것이 무엇인지 궁금합니다..
원래는 극심한 불안 시작 -> 발작의 증상이 시작되었지만 5년간 마음공부를하며 그 불안의 정도를 꽤많이 잡았습니다.
하지만 최근에는 오히려 발작의 증상이 시작 -> 불안해지는 증상으로 순서가 뒤바꼈습니다.
매일그런건 아니고 어쩌다 한번씩 그럽니다. 특히 잠을 잘못잤거나 그러면 예외없이 생깁니다.
흡사 협심증 처럼 조금만 운동을해도 심장이 미칠듯이 두근거리는증상,
누가 목을 조르는 듯한 증상과 심장을 잡고있는듯한 증상,
갑자기 사람을 마주쳤을때 깜짝놀라는증상, 비현실감,
마치 심장으로 인한 현기증? 어지럼증? 역류성식도염증상등
이런식으로 증상이 먼저 생기고 불안이 생길수가 있는걸까요?
매일그런건 아니고 어쩌다 한번씩 그럽니다. 특히 잠을 잘못잤거나 그러면 예외없이 생깁니다.
오랜 밤낮 불균형과 수면시간의 부족으로 마치 밤이 낮같은느낌, 낮이 밤같은 느낌도 매우 심합니다. (시력 컨디션도 뒤죽박죽이네요)
밤낮을 바꿔보려고 절박할정도로 노력해보았는데 도저히 바껴지질않습니다.
이런경우 제가 지금 해야될것이 무엇인지 궁금합니다..
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Re : 공황장애, 호르몬불균형으로 증상이 심해졌습니다... 절박하네요
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 1817
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
공황장애는 갑자기 심한 불안감이 생기면서 호흡곤란, 흉통, 어지럼증, 떨림 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
공황장애는 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 뇌의 신경전달물질인 세로토닌의 불균형이 원인으로 알려져 있습니다.
공황장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 사용됩니다.
약물치료로는 항우울제와 항불안제가 사용되며, 인지행동치료로는 스트레스 관리, 호흡법, 이완법 등을 배우게 됩니다.
공황장애는 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 받으면 증상을 완화하고 정상적인 생활을 할 수 있습니다.
밤낮이 뒤바뀌는 생활은 신체 리듬을 깨뜨려 공황장애의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
따라서, 밤낮이 뒤바뀌는 생활을 하는 경우 밤낮을 바꾸기 위해 노력해야 합니다.
밤낮을 바꾸기 위해서는 규칙적인 생활을 하고, 충분한 수면을 취해야 합니다.
또한, 스트레스를 줄이고, 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다.
공황장애는 혼자서 극복하기 어려운 질환입니다.
따라서, 증상이 심한 경우 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다.
공황장애는 갑자기 심한 불안감이 생기면서 호흡곤란, 흉통, 어지럼증, 떨림 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
공황장애는 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 뇌의 신경전달물질인 세로토닌의 불균형이 원인으로 알려져 있습니다.
공황장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 사용됩니다.
약물치료로는 항우울제와 항불안제가 사용되며, 인지행동치료로는 스트레스 관리, 호흡법, 이완법 등을 배우게 됩니다.
공황장애는 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 받으면 증상을 완화하고 정상적인 생활을 할 수 있습니다.
밤낮이 뒤바뀌는 생활은 신체 리듬을 깨뜨려 공황장애의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
따라서, 밤낮이 뒤바뀌는 생활을 하는 경우 밤낮을 바꾸기 위해 노력해야 합니다.
밤낮을 바꾸기 위해서는 규칙적인 생활을 하고, 충분한 수면을 취해야 합니다.
또한, 스트레스를 줄이고, 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다.
공황장애는 혼자서 극복하기 어려운 질환입니다.
따라서, 증상이 심한 경우 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다.
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Re : 공황장애, 호르몬불균형으로 증상이 심해졌습니다... 절박하네요
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 236
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안녕하세요
#요약
1. 불안장애가 모든 걸 흐트리고 있으니, 불안장애를 관리하고 치료해야 합니다.
2. 공황장애도 불안장애에 속합니다.
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여
일상 생활에 장애를 일으키는 질환입니다.
불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만,
정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래하게 되는데,
불안으로 교감신경이 흥분되어
두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나
불편하고 가정 생활, 직장 생활, 학업과 같은 일상 활동을 수행하기 어려운 경우
불안장애로 진단할 수 있게 됩니다.
불안장애에 해당하는 질환으로는
-공황 장애(광장공포증을 동반하거나 하지 않는),
-특정 공포증(고소 공포증, 혈액 공포증, 뱀 공포증 등),
-사회 공포증,
-강박 장애,
-외상 후 스트레스 장애,
-범불안장애,
-급성 스트레스 장애 등이 있습니다.
증상이 일상을 괴롭히면 병원에서 진료와 검사를 진행해 보세요
건승하세요
#요약
1. 불안장애가 모든 걸 흐트리고 있으니, 불안장애를 관리하고 치료해야 합니다.
2. 공황장애도 불안장애에 속합니다.
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여
일상 생활에 장애를 일으키는 질환입니다.
불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만,
정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래하게 되는데,
불안으로 교감신경이 흥분되어
두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 증상과 같은 신체적 증상이 나타나
불편하고 가정 생활, 직장 생활, 학업과 같은 일상 활동을 수행하기 어려운 경우
불안장애로 진단할 수 있게 됩니다.
불안장애에 해당하는 질환으로는
-공황 장애(광장공포증을 동반하거나 하지 않는),
-특정 공포증(고소 공포증, 혈액 공포증, 뱀 공포증 등),
-사회 공포증,
-강박 장애,
-외상 후 스트레스 장애,
-범불안장애,
-급성 스트레스 장애 등이 있습니다.
증상이 일상을 괴롭히면 병원에서 진료와 검사를 진행해 보세요
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Re : 공황장애, 호르몬불균형으로 증상이 심해졌습니다... 절박하네요
김창래 전문의
고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 302
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
불안장애는 스스로 해결할 수 있는 문제가 아닙니다. 특히 일상생활에 지장을 초래할 정도라면 꾸준한 약물 치료가 필요합니다.
불안장애는 스스로 해결할 수 있는 문제가 아닙니다. 특히 일상생활에 지장을 초래할 정도라면 꾸준한 약물 치료가 필요합니다.
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Re : 공황장애, 호르몬불균형으로 증상이 심해졌습니다... 절박하네요
조영욱 전문의
베드로내과의원
하이닥 스코어: 12
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조영욱입니다.
공황 장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종이지요
심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의
다양한 신체 증상을 경험하게 되는 질환입니다
원인으로는 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험(특히 유년기의 초기 경험)과
이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 설명하고 있습니다
방치하는 경우 증상이 더욱 심해지고 일상생활이 힘들어질수도 있기에 초기부터 적극적인 치료를 하는 것이
좋다고 전문가들은 조언하고 있지요
공황 장애는 만성 질환으로
자연적으로 회복되는 경우는 드물지요 하지만
제대로 진단받고 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 상당히 호전되어 일상생활에 큰 영향을 받지 않는다고 합니다
가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 적절한 약물치료와 인지행동 치료를 받으시는 것을 조언드립니다.
공황 장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종이지요
심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의
다양한 신체 증상을 경험하게 되는 질환입니다
원인으로는 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험(특히 유년기의 초기 경험)과
이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 설명하고 있습니다
방치하는 경우 증상이 더욱 심해지고 일상생활이 힘들어질수도 있기에 초기부터 적극적인 치료를 하는 것이
좋다고 전문가들은 조언하고 있지요
공황 장애는 만성 질환으로
자연적으로 회복되는 경우는 드물지요 하지만
제대로 진단받고 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 상당히 호전되어 일상생활에 큰 영향을 받지 않는다고 합니다
가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 적절한 약물치료와 인지행동 치료를 받으시는 것을 조언드립니다.