하이닥

안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 여병영입니다.

2주 전 독감 걸린 후 최근 밤샘과 같은 무리 자주 하면서 저번에 고기 씹는데 딱딱해서 턱근육이 어우 씹기 힘들어 상태가 됐는데 그 상태에서도 억지로 씹어 식사를 계속했고 그 후 통증이 시작됐다고 생각합니다
사실 이렇게 지칠때까지 씹은게 처음이 아닌데 미성년자일땐 몇년에 한번 이런 느낌을 받았지만 최근엔 1년에 한번은 이런 느낌을 받던데 턱근육이 약해진건지..
암튼 처음엔 어금니 4면 중 좌상쪽에 통증이 있어서 충치인가? 싶었지만 음식을 씹을때 그쪽의 통증이 있는게 아니라 음식 씹는건 영향이 없고 오히려 안먹고 가만히 있을때 그런 통증이 강하게 오는 경우가 대부분인데다
통증 근원을 잘 보니 관자놀이부터 아래턱니까지 그 중심에 턱뼈 맞물리는 곳이 가장, 항상 아프다 느껴졌습니다
다만 아플때 이닦은게 바로는 아니어도 조금 지나면 약간 통증 감소에 효과 있던데 찾아보니 입 여는 운동? 그런게 저작근의 이완에 도움 된다는 얘기가 있어서 혹시 그 효과가 아닐런지.. 싶은 생각도 있구요
다만 처음에 어금니쪽 충치라 생각해서 했던 치실은 별 효과가 없더군요 아무래도 입을 닫은 채로 치실(그 플라스틱 손잡이 연결되어 있는 일회용 제품)을 하다보니
치과 가야 한다고 생각하는데 몇번 놓치고 주말에 통증이 너무 심해 올려봅니다 결국은 치과를 가야겠지만 임시적으로라도 할 수 있는 대처법이나 치료법 운동 등을 알고싶습니다

말씀해주신 내용 만으로는 정확한 판단이 어렵십니다.

턱관절 근육이나 턱관절의 문제로 보이는데

일단 주변 을 맛사지를 해주시고

너무 딱딱한 음식을 드시거나

입을 크게 벌리는 것은 좋지 않으니 피하시구요

안녕하세요

#요약
턱관절장애인지도 확인이 필요합니다.

턱관절에서 잡음이 들리거나 통증이 있고,
입을 열고 닫는데 어려움이 생기는데,

증상으로는

-입을 벌릴 때 귀, 뺨, 관자놀이 등에서 통증
-'딱딱' 소리

심하면 입을 벌릴 수 없거나 갑자기 입을 다물 수 없는 장애가 발생하며,

안면비대칭의 원인이 되기도 합니다.

물리 치료와 교합 장치를 통한 치료를 가장 흔하게 시행합니다.

물리 치료는 따뜻한 찜질, 초음파, 레이저 치료 등이 있고,
교합 장치 치료는 턱이 안정된 위치에 있을 수 있도록 돕기 위해
입안에 장치를 끼는 것이며, 약물 치료는 진통 소염제와 근이완제를 처방함으로써 치료합니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
턱관절 통증이 있다면 부정 교합 등 원인이 되는 질환을 찾아 치료해야 하지만 집에서 할 수 있는 것은 소염진통제 복용이나 온찜질을 해당 부위에 해볼 수 있겠습니다.