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Question 소화불량 및 복푸팽만 증상이 심합니다.
안녕하세요. 복무팽만감 증상으로 인해 여러 불편한점들이 많아서 질문드립니다.

아래는 제가 평소에 느낀 증상들을 정리해놓은 것입니다. 참고해 주시면 감사하겠습니다.

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하루 3끼 죽을 비롯해서 저포드 식단 위주로 소식을 하는데도 소화불량 증상이 있고

배꼽 위, 명치 부근이 항시 뭔가 들어차 있는 느낌과 당기는 느낌.

더불어 항시 복부에 가스가 차 있는 복부팽만감이 느껴짐




식사를 하지 않아도 배고픈 느낌이 들지않고 속이 쓰리거나 그런것보다 항시 복부에 가스가 차있는 느낌이고

식사를 하면 과하게 더부룩한 느낌

명치와 배꼽 위 부근에 통증은 없음.




명치와 배꼽 위쪽을 눌러보면 통증보다는 불쾌감이 느껴짐

상복부쪽에 가스가 많이차서 호흡하기 불편하고 비염증상도 동반된 상황이라 더 힘듬

비염증상이 중간중간에 완화되고 코가 뚤리는 느낌 들때가 있어도 복부팽만감 때문에 숨쉬는게 불편함

마치 80% 정도만 쉬는느낌.

때문에 과하게 숨을 들이마시게 되면 가슴이랑 목구멍쪽에도 가스가 차서 트럼을 해야됨

옆으로 눕거나 서 있으면 앉아있는것 보다는 호흡하기 한결 편해지지만 그래도 불편함

밤에는 비염증상과 소화가 되고 나서 상복부쪽에 미세한 가스가 차고 당기는 증상으로 숨쉬는게 불편해서

잠을 제대로 잘수가 없고

이러다 보니 스트레스가 심해지면서 가슴두근거림 증상도 가끔 나타남




2월초부터 내과에서 약을 처방받아서 13일정도 먹었지만 증상이 호전되지 않음

심장이 두근거리는 증상으로 심전도 검사와 심장초음파를 했지만 별다른 이상이 없었음

위 내시경을 해봤지만 위염증상이 좀 심하게 있다는거 외에는 다른건 없었음

이후 또다시 13일정도 약을 위장약을 복용했지만 별다른 차도가 없음

상복부 초음파를 해봤지만 별다른 이상이 발견되지는 않음




중간에 비염때문에 알레르기 검사를 했는데 비타민D 수치가 8점대가 나와서 비타민D 주사를 처방받음




소식의 영향인지 변이 잘 나오지 않음. 거의 이틀에 한번꼴로 변을 누고

비염 증상으로 식후 2시간 이후 물을 조금씩 자주 마시는데도 변이 마려운 증상이 잘 없음.

식사 후 4~5시간정도 지나서 옆으로 누울시에 헛방귀가 간혹 나올때가 있음

그럼에도 막상 이틀째 변이 마려울때 억지로 변을 누면 옅은황토색의 변이 나옴

장쪽에 통증은 없음




증상이 나오기 4달 전부터 콜라와 과자, 라면, 빵을 자주 먹었고

식사 시간이 불규칙했고, 야식도 자주 했으며, 과식도 자주 했음

채 소화가 되기전에 바로 눕고 잠을 여러번 청함

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이상이 제가 현재 겪고있는 증상들인데 도움을 구합니다. 감사합니다.


answer Re : 소화불량 및 복푸팽만 증상이 심합니다.
조영욱
조영욱 전문의 베드로내과의원 하이닥 스코어: 12
전문가동의 0 | 답변추천 1
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조영욱입니다.

기능성 소화불량과 과민성 장 증후군이 동반된 것 같습니다.

과민성 장 증후군의 주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다.
배변 양상의 변화는 없을 수도 있습니다.


대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나

움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하면서, 설사와 변비가 반복되기도 합니다.


또한 내장 민감도가 증가하여 장 내 가스에 의해 복부통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있고,

이외에도 복부팽만은 흔한 증상이며 속쓰림, 연하곤란 등의 상부위장관 증상과 전신 피로, 두통 등의 전신 증상도 나타납니다.


대변검사, 대장 내시경, 혈액검사 등을 통하여 다른 질환의 여부를 확인하여 특별한 이상이 없으면 과민성 대장 증후군의 가능성이 큽니다.


과민성 대장 증후군에 효과적인 단독 치료법은 없으며 증상에 따른 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료해야 합니다.

규칙적인 식사와 적당한 휴식, 스트레스 관리, 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 저 FODMAP 식이, 유산균을 꾸준히 복용하는 등의 생활습관 변화가 꼭 동반돼야 합니다.

저 FODMAP 식이 사진 첨부합니다.

답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 소화불량 및 복푸팽만 증상이 심합니다.
김경남
김경남 전문의 가톨릭대학교 성빈센트병원 하이닥 스코어: 236
전문가동의 0 | 답변추천 1
안녕하세요

대부분의 만성 복부 팽만감은 과민성대장증후군과 관련이 높으며,
일시적으로 나타날 때에는 기능성 소화불량일 가능성이 큽니다.

이런건 생활 습관의 개선을 통해 어느 정도 호전이 가능합니다.

-복부 팽만을 일으킬 수 있는 음식 섭취 자제하기

-채소: 브로콜리, 콜리플라워, 양배추
-과일류: 자두, 사과, 배, 복숭아
-통곡물류: 밀, 귀리
-콩류: 렌틸콩, 완두콩
-탄산음료 및 과일주스 등 과당이 많은 식품
-설탕과 알코올 및 인공감미료

자신에게 맞지 않는 것을 파악한 뒤,
해당되는 식품을 최대한 피하는 것이 좋습니다.

-프로바이오틱스 먹기
-적게 먹고, 짜고 기름진 음식 피하기
-가벼운 운동 규칙적으로 하기

생활습관으로 호전안되면 약의 힘을 빌려야 합니다.

건승하세요

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 소화불량 및 복푸팽만 증상이 심합니다.
김창래
김창래 전문의 고유가정의학과의원 하이닥 스코어: 302
전문가동의 0 | 답변추천 1
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
기능성 소화 장애 가능성이 있습니다. 내시경과 초음파에서 이상이 없었다면 구조적인 위장관 질환은 배제할 수 있습니다. 생활 습관 조절이 중요하며 증상에 따라 약물치료를 꾸준하게 해 볼 것을 권해드립니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.