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피로골절 스쿼트하면 무리가나여
2024.03.13
피로골절 스쿼트하면 무리가나용
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Re : 피로골절 스쿼트하면 무리가나여
박종원 전문의
아나파신경과의원
하이닥 스코어: 777
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
부위에 따라 다르고
발생 후 시기에 따라 다릅니다.
발의 피로골절이라면 4주 정도는 스쿼트를 하지 않으시면 좋겠습니다.
부위에 따라 다르고
발생 후 시기에 따라 다릅니다.
발의 피로골절이라면 4주 정도는 스쿼트를 하지 않으시면 좋겠습니다.
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Re : 피로골절 스쿼트하면 무리가나여
박석재 전문의
인천더드림병원
하이닥 스코어: 32
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박석재입니다.
피로골절 부위마다 다를 수 있으나 보통 족부나 발목 혹은 경골 비골에 대부분 발생합니다.
스쿼트를 하면 하지에 부하가 많이 걸리므로, 피로골절이 치유될 때까지는 하지에 큰 부하를 가하는 운동은 제한하시길 바랍니다.
질문자님의 빠른 쾌유를 바랍니다.
피로골절 부위마다 다를 수 있으나 보통 족부나 발목 혹은 경골 비골에 대부분 발생합니다.
스쿼트를 하면 하지에 부하가 많이 걸리므로, 피로골절이 치유될 때까지는 하지에 큰 부하를 가하는 운동은 제한하시길 바랍니다.
질문자님의 빠른 쾌유를 바랍니다.
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Re : 피로골절 스쿼트하면 무리가나여
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3642
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
피로골절이 어느 부위에 있는것인가요? 그리고 얼마나 오래되었나요? 주치의 선생님의 지시하에 천천히 해보시죠?
피로골절이 어느 부위에 있는것인가요? 그리고 얼마나 오래되었나요? 주치의 선생님의 지시하에 천천히 해보시죠?
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Re : 피로골절 스쿼트하면 무리가나여
김창래 전문의
고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 309
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
스쿼트시 하중이 골절 부위에 가해지게 되면 피로 골절이 악회될 수 있습니다. 골절이 호전될 때까지는 운동을 피할 것을 권합니다.
스쿼트시 하중이 골절 부위에 가해지게 되면 피로 골절이 악회될 수 있습니다. 골절이 호전될 때까지는 운동을 피할 것을 권합니다.
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Re : 피로골절 스쿼트하면 무리가나여
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 247
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안녕하세요
#요약
네 무리갈 수 있습니다.
피로 골절은 스트레스 골절이라고도 하는데,
뼈에 질환이 있거나 외상을 입지 않았지만
심한 훈련 등 반복되는 자극에 의해 뼈의 일부분에 스트레스가 쌓이면서 골절이 생기는 겁니다.
피로 골절은 뼈가 완전히 부러지지 않은 골절입니다.
건승하세요
#요약
네 무리갈 수 있습니다.
피로 골절은 스트레스 골절이라고도 하는데,
뼈에 질환이 있거나 외상을 입지 않았지만
심한 훈련 등 반복되는 자극에 의해 뼈의 일부분에 스트레스가 쌓이면서 골절이 생기는 겁니다.
피로 골절은 뼈가 완전히 부러지지 않은 골절입니다.
건승하세요