하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박석재입니다.

모로 누워 팔을 베고누웠을 때 어깨충돌상태가 되어 어깨힘줄건강에 좋지 않습니다.
가급적 똑바로 누워서 주무시고, 통증이 지속되신다면 가까운 정형외과 의원 방문하셔서 치료받으시길 권장드립니다.
질문자님의 빠른 쾌유를 바랍니다.

안녕하세요

어깨에서 소리가 나는 원인으로는

-어깨 힘줄에 손상이 있거나 주위 뼈와 충돌이 일어날 때
-어깨 관절 내 연골이 손상되어서 마찰될 때
-어깨를 감싸고 있는 관절막이 쪼그라드는 경우
-날개뼈(견갑골)와 주변 근육이 서로 마찰할 때
-날개뼈(견갑골) 주위의 근육들이 뭉치면서 근막들이 서로 마찰할 때

입니다.

날개뼈 주위 근육이나 힘줄의 마찰로 인한 소리라면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

왜냐면 이건 어떤 질환에 의해서가 아니라
근육이나 인대의 경직 때문에 나는 소리이므로 특별한 문제를 일으키지 않습니다.

이걸 예방하기 위해서는 수시로 스트레칭을 해서
날개뼈 주위의 근육을 이완시키고 풀어주시는 것이 좋습니다.

검사까지 해서 이상 없다고 하면, 위 원인으로 생각하시면 됩니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
관절의 마찰과 관절낭의 팽창으로 인해 소리가 발생하는데 통증의 유무가 중요합니다. 통증이 동반된다면 진료가 필요하겠습니다.