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영양제 먹는 방법 순서좀 알려주세요~
2024.03.14
멀티비타민
비타민B
비타민D
마그네슘
밀크시슬
가르시니아
감마리놀레산
오메가3
이렇게 있는데요 방법과 순서를 알려주세요
비타민B
비타민D
마그네슘
밀크시슬
가르시니아
감마리놀레산
오메가3
이렇게 있는데요 방법과 순서를 알려주세요
answer
Re : 영양제 먹는 방법 순서좀 알려주세요~
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 261
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D
저녁 식전 : 다이어트용 건강기능식품 성분인 가르시니아
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
건승하세요
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D
저녁 식전 : 다이어트용 건강기능식품 성분인 가르시니아
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
건승하세요