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영양제 순서
2024.03.21
160/44 여자 입니다!
영양제 먹는 순서 궁금 합니다!
다 식전/후 상관없다는데
저녁밥 먹고 다같이 먹어도 되는지 궁금합니다!
1.아이클리어 루테인지아잔틴 1일 1캡슐
2.엘레나 1일1캡슐
3.프로메가 (알타지 오메가3듀얼) 1일2캡슐
4.고려은단 멀티 비타민 올인원 이자
이렇게 먹을 예정이고
원래 먹던 영양제 엘레나 있는데
엘레나 거의 다 먹어 락토핏 골드 (1일 1포)
구매 했습니다!
먹는방법/ 영양제도 너무 많이 먹으면 안된다고 들어
이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금합니다
영양제 먹는 순서 궁금 합니다!
다 식전/후 상관없다는데
저녁밥 먹고 다같이 먹어도 되는지 궁금합니다!
1.아이클리어 루테인지아잔틴 1일 1캡슐
2.엘레나 1일1캡슐
3.프로메가 (알타지 오메가3듀얼) 1일2캡슐
4.고려은단 멀티 비타민 올인원 이자
이렇게 먹을 예정이고
원래 먹던 영양제 엘레나 있는데
엘레나 거의 다 먹어 락토핏 골드 (1일 1포)
구매 했습니다!
먹는방법/ 영양제도 너무 많이 먹으면 안된다고 들어
이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금합니다
answer
Re : 영양제 순서
김예도 약사
박용두약국
하이닥 스코어: 86
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 상관 없구요, 지금은 많은 편이 아니십니다. 유산균은 공복에 복용하시고요~ 나머지는 식후에 복용하시면 됩니다.
오메가3, 유산균은 품질 좋은 것을 드셔야 합니다. 락*핏과 프**가는 광고만 많이 하지, 그닥 좋은 품질이 아닙니다. .이상입니다
오메가3, 유산균은 품질 좋은 것을 드셔야 합니다. 락*핏과 프**가는 광고만 많이 하지, 그닥 좋은 품질이 아닙니다. .이상입니다
answer
Re : 영양제 순서
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 236
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)
아침 식후 : 종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
건승하세요
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)
아침 식후 : 종합비타민
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
건승하세요