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신장, 빈혈 관련 문의요
2024.04.09
혈액검사 결과
크레아티닌 1.3,
혈색소 12.3, 헤마토크리트 36.1, 혈소판수 204
로 나왔습니다.
흡연은 15년 전에 금연했고, 음주는 한달에 한두번, 운동은 평소 매일 만보 정도 걷는것 외에 별도 하는건 없습니다. 스트레스를 받는 직업이고요.
이제 헬스, 수영을 해보려는데요,
비타민 같은 거 추천 부탁드리겠습니다~~
크레아티닌 1.3,
혈색소 12.3, 헤마토크리트 36.1, 혈소판수 204
로 나왔습니다.
흡연은 15년 전에 금연했고, 음주는 한달에 한두번, 운동은 평소 매일 만보 정도 걷는것 외에 별도 하는건 없습니다. 스트레스를 받는 직업이고요.
이제 헬스, 수영을 해보려는데요,
비타민 같은 거 추천 부탁드리겠습니다~~
answer
Re : 신장, 빈혈 관련 문의요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
40대 남성에게 권장되는 영양제는 다음과 같습니다:
멀티비타민/멀티미네랄 제품
필수 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하기 위해 복합 영양제 섭취가 좋습니다.
오메가-3
중년 남성의 심혈관 건강을 위해 EPA와 DHA가 풍부한 오메가-3 보충이 권장됩니다.
비타민D
40대부터 비타민D 결핍 위험이 높아지므로 보충이 필요할 수 있습니다.
마그네슘
스트레스 관리, 근육이완, 에너지 대사 등에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스
장내 세균 균형을 잡아주어 소화기능 개선에 도움이 됩니다.
40대 남성에게 권장되는 영양제는 다음과 같습니다:
멀티비타민/멀티미네랄 제품
필수 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하기 위해 복합 영양제 섭취가 좋습니다.
오메가-3
중년 남성의 심혈관 건강을 위해 EPA와 DHA가 풍부한 오메가-3 보충이 권장됩니다.
비타민D
40대부터 비타민D 결핍 위험이 높아지므로 보충이 필요할 수 있습니다.
마그네슘
스트레스 관리, 근육이완, 에너지 대사 등에 도움이 됩니다.
프로바이오틱스
장내 세균 균형을 잡아주어 소화기능 개선에 도움이 됩니다.
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Re : 신장, 빈혈 관련 문의요
김창래 전문의
고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 302
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
남성이라면 경미한 빈혈이 관찰되고 있어 빈혈의 원인을 확인하기 위한 혈액검사와 위내시경 검사가 필요합니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
남성이라면 경미한 빈혈이 관찰되고 있어 빈혈의 원인을 확인하기 위한 혈액검사와 위내시경 검사가 필요합니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.