하이닥

제가 손을 진짜 자주 씻는 편인데요... 제가 폰을 교통카드로 사용하기도 하고 카드로 사용하기도 해서 여기저기 많이 사용하거든요.. 그래서 뭔가 폰이 더러워지는거 같아서? 폰을 사용하고 나서 매번 손을 씻습니다 비누로다가요.. 그 손씻는 방법이라고 해야하나 그 추천하시는 방법? 그런식으로 씻는편인데요.. 너무 자주 씻어서 손에 안좋을거 같아서 자기전에만 일단 핸드크림을 바르고 잡니다..

제가 불안장애가 있어서 이런 걱정을 하는거 같은데요.. 손을 자주 씻어서 면역력이 안좋아지거나 그래서 자다가 잘못될거 같고 그런 걱정이 있는데요... 이거는 오바하는건가요? 이럴일은 없는건가요?

워치로 심박수를 재보면 심박수는 괜찮게 나옵니다. 그래서 덜 걱정은 되는데 그래도 혹시 몰라서 걱정이 되더라고요..

불안장애 약은 지금 먹는중이기는 합니다... 그런데도 이렇더라고요...

저런 걱정은 안해도 되는건가요? 그냥 보습만 잘하면 되는건가요? 궁금하고 걱정이 됩니다...