안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
사정지연(지루)를 해결하거나 치료하는 방법은 다음과 같습니다:
약물치료
데**사민(프릴리지) 등 selectivealpha 차단제를 처방받을 수 있습니다.
조루증 치료제인 데**사민이 지루증 개선에도 도움이 됩니다.
행동치료
스쿼팅자세, 시종압박법 등 성교 중 사정 지연 기법을 활용합니다.
파트너와 사정조절 연습을 해보는 것도 좋습니다.
음경진공펌프 사용
음경에 적절한 압력을 가해 감각을 높이고 발기를 강화할 수 있습니다.
전기자극치료
음경유치혈관에 약한 전기자극을 가해 감각을 증진시킵니다.
상담 및 심리치료
스트레스, 불안, 우울 등 정신적 요인을 다루는 상담이 필요할 수 있습니다.
부부/성 상담을 통해 원인을 파악하고 해결책을 모색합니다.
생활습관 개선
규칙적 운동, 금연, 절주 등 건전한 생활습관이 도움이 됩니다.
스트레스 관리와 적절한 수면도 중요합니다.
지루증은 원인이 복합적이므로 약물, 행동, 심리치료 등 다각도의 접근이 필요합니다.