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Question 크레아틴
제가 운동을 좋아해서 수행능력을 향상 시키기 위해 크레아틴을 복용하려 하는데요 혹시 크레아틴을 먹으면 얼굴뼈가 커지고 신체의 말단 부위가 길어지는등 스테로이드 처럼 부작용이 있을 수 있나요? 혹시 이게 아니더라도 다른 부작용이 있을까요?


answer Re : 크레아틴
홍인표
홍인표 전문의 닥터홍가정의학과의원 하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
크레아틴은 근육 강화에 도움이 되는 보충제로, 많은 사람들이 섭취하고 있지만 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다.

소화기 증상: 설사, 복통, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.
탈수: 체내에 수분을 저장하기 때문에, 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
신장 기능 저하: 신장 질환을 가진 환자가 섭취할 경우, 신장 기능 악화를 초래할 수 있습니다.
체중 증가: 근육 내 수분량을 증가시켜 체중 증가 및 근육의 부피를 증가 시킬 수 있습니다.
탈모: 일부 연구 결과에 따르면, 탈모와 연관이 있을 수 있습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.