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수면
2024.05.29
고등학교 2학년 학생입니다. 올해 들어서 잠을 7시간씩 충분히 잤는데도 계속 낮에 졸음이 쏟아지고 눈을 한 10초 정도 감으면 바로 잠드는데 이걸 어떻게 해야하나요..계속 졸음이 오니 공부하기에 지장이 갑니다 ㅠㅠ 검색하니 기면증 증상이라는데 탈면이랑 졸음이 있긴한데 병원가서 아니라하면 병원비가 많이나오고 시간낭비 일까봐 고민입니다 ㅠㅠ
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Re : 수면
한재병 전문의
동래봉생병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
시간이 충분한 문제가 아니라 수면의 질이 떨어지고 있는 상황일 가능성도 있습니다. 수면다원검사를 받아보시는것도 좋을듯합니다.
시간이 충분한 문제가 아니라 수면의 질이 떨어지고 있는 상황일 가능성도 있습니다. 수면다원검사를 받아보시는것도 좋을듯합니다.
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Re : 수면
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
기면증은 수면다원 검사를 통하여 진단합니다. 신체활동이 부족하여 기초체력이 떨어지고 스트레스로 졸음이 많이 올 수 있으니 규칙적인 운동을 권해드리고 싶습니다
기면증은 수면다원 검사를 통하여 진단합니다. 신체활동이 부족하여 기초체력이 떨어지고 스트레스로 졸음이 많이 올 수 있으니 규칙적인 운동을 권해드리고 싶습니다
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Re : 수면
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
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안녕하세요.
#요약
과면증(수면과다증)은 야간에 최소 7시간 이상 수면을 취하고서도
낮에 과도한 졸음을 호소하는 경우입니다.
과다수면증은 전날 밤 충분히 잠을 잤는데도 불구하고
계속 졸음이 밀려와 일상생활의 지장을 받을 정도의 상태이며,
일반적으로 7~8시간 정도의 수면이 보편적이지만
9시간 이상의 수면을 취하고도 졸린 증상이 지속한다면 과다수면증이 있는지 확인해 봐야 합니다.
건승하세요
#요약
과면증(수면과다증)은 야간에 최소 7시간 이상 수면을 취하고서도
낮에 과도한 졸음을 호소하는 경우입니다.
과다수면증은 전날 밤 충분히 잠을 잤는데도 불구하고
계속 졸음이 밀려와 일상생활의 지장을 받을 정도의 상태이며,
일반적으로 7~8시간 정도의 수면이 보편적이지만
9시간 이상의 수면을 취하고도 졸린 증상이 지속한다면 과다수면증이 있는지 확인해 봐야 합니다.
건승하세요