하이닥

오늘 잠자다가 새벽에 모기인지 파리 소리에 깨서 모기약 틀고 잠시 오른쪽 검지 손가락보니까 부어있었습니다.
처음엔 손가락에 모기 물려서 부은건줄 알았는데 가려움도 없었고 그렇다고 통증이나 열감도 없었습니다.
그래서 1시간정도 지켜보다가 혼자서는 답이 안나와서 다시 자고 일어났는데 붓기는 새벽보다는 빠졌지만 아직도 부어 있습니다.

제가 4월말에 당뇨 전단계와 고지혈증 약을 먹으라는 소견을 들었습니다.(184cm 116kg 였고 그당시) 10kg 정도 감량하고 3차병원가서 검사했더니 이대로만 쭉 관리하면 괜찮을 거라고 고지혈증 약도 먹을 필요 없다고 하면서 6개월이나 1년후에 검사나 다시 해보자는 소견을 들었습니다. 그래서 지금까지 쭉 식단과 유산소 운동으로 17kg 정도 감량했고 지금도 다이어트 중입니다.

그리고 최근 1달 전부터 빡새게 운동 할려고 유산소 운동을 걷기 80분, 스텝퍼 15분씩 4세트=60분 중에 걷기2번 스텝퍼 1번할떄도 있고 스텝퍼 2번 걷기 1번 이렇게 하루에 3번 아침 점심 저녁 먹고 3번을 하고 있는데 그렇기에 요즘 좀 체력적으로 힘들고 피로감도 있었고 어제는 허리디스크 방사통도 조금 있긴 해서 많이 피곤하긴 했습니다.

혹시 다이어트 식단과 무리한 운동으로 이렇게 손가락이 부을수가 있나요?

아래는 새벽에 처음 붓기가 있는걸 보고 바로 찍은 사진이며 지금은 이것보단 붓기가 빠져있지만 조금은 붓기가 남아있습니다.