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건강관리를 위한 음식
2024.06.10
건강관리를 위해 몸에 안좋은 음식을 하나씩 줄이려고합니다
그래서 궁금한것이
피자,(구운)치킨.햄버거,빵중 혈관에 안좋은 음식순서가 무엇인가요?
꼭 혈관문제가 아니더라도 어떤음식이 제일 안좋은가요?
그래서 궁금한것이
피자,(구운)치킨.햄버거,빵중 혈관에 안좋은 음식순서가 무엇인가요?
꼭 혈관문제가 아니더라도 어떤음식이 제일 안좋은가요?
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Re : 건강관리를 위한 음식
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
음식의 순서를 정하기는 어렵고 재료를 정하시는 것이 좋을 것 같습니다. 밀가루를 가장 먼저 줄이거나 끊는것이 좋을 가능성이 높아요
음식의 순서를 정하기는 어렵고 재료를 정하시는 것이 좋을 것 같습니다. 밀가루를 가장 먼저 줄이거나 끊는것이 좋을 가능성이 높아요
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Re : 건강관리를 위한 음식
이학철 전문의
왕십리휴요양병원
하이닥 스코어: 85
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 이학철입니다.
음식이 전부 다 나쁘다고는 할 수는 없고
적당히만 드시면 크게 문제는 되지 않습니다.
구지 순위를 나누자면..
햄버거 - 피자 - 구운 치킨 - 빵 순이 될 것 같네요.
그래도 적당히만 드시면 크게 문제 되지 않습니다.
평소 식습관과 운동하는 습관만 있으면 건강유지하는데 충분합니다.
음식이 전부 다 나쁘다고는 할 수는 없고
적당히만 드시면 크게 문제는 되지 않습니다.
구지 순위를 나누자면..
햄버거 - 피자 - 구운 치킨 - 빵 순이 될 것 같네요.
그래도 적당히만 드시면 크게 문제 되지 않습니다.
평소 식습관과 운동하는 습관만 있으면 건강유지하는데 충분합니다.