하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

일반적으로, 수술 후 회복 기간은 개인의 상태와 수술의 복잡성에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 보통 다음과 같은 지침을 따르는 것이 좋습니다:

수술 후 첫 주: 가벼운 활동만 하셔야 합니다. 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동을 피하세요.
수술 후 2~4주: 조금씩 활동을 늘릴 수 있지만, 여전히 고중량 웨이트 트레이닝이나 극심한 헬스는 피해야 합니다.
수술 후 4주 이후: 통증이나 불편함이 없다면, 서서히 더 무거운 운동을 시작해도 됩니다. 하지만 처음에는 가벼운 무게로 시작하고 천천히 무게를 늘리는 것이 좋습니다.
정확한 회복 시기는 주치의와 상담하여 결정하는 것이 가장 안전합니다.