안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 김성욱입니다.
다른 선생님께서 답주셨지만 턱이 뻐근하다는 이야기는 관절의 디스크와 뼈의 관계가 좋지 않다는 이야기로 해석됩니다.
이 상태에서 과격하게 턱을 벌리고 닫음을 반복하면 오히려 악화시키는 일이 되기 쉽습니다.
우선 가장 간단하게 인터넷에서 판매하는 턱관절 찜질팩으로 적어도 1-2주 매일 꾸준히 15분씩 찜질해주시면 점진적으로 좋아질 수 있구요. 턱을 괴거나 비트는 자세, 단단하고 질긴음식, 이 악물기 등을 자가 체크하고 줄여주시는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다.
만약 이렇게 해보심에도 전혀효과가 없다면,
치과병원 구강내과의 턱관절클리닉에서 정밀진단과 치료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.
절대 뻐근하다고 확확 턱을 움직이시면 좋지 않습니다.