하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
치료도 가능합니다.
흔한 진단은 슬개골 연골연화증이라고 하며
실제로는 대퇴사두근의 수축으로 무릎관절이 조여져 있는 경우가 많습니다.
어떤 형태로든 관절의 조임을 푸는 방향으로의 치료가 도움이 됩니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
준비안된 상태에서 갑자기 너무 무리한 운동으로 나타난 증상일 수 있으니 가볍게 운동하면서 경과를 지켜보셔요.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
가벼운 슬관절 염좌 가능성이 높습니다. 우선 충분한 휴식을 취해보고 가벼운 운동부터 먼저 해보시기 바랍니다. 도움이 되었기를 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다.

네, 이런 증상들은 무릎 관절에 약간의 부담이 가해진 것 같습니다.
의사 선생님께서 특별한 문제는 없다고 하셨으니,
당분간 하체 운동을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋을 것 같습니다.

이렇게 해보세요!

하체 운동을 최소화하고, 사이클이나 걷기 등 저강도 운동으로 전환하세요.

무릎 펴기 운동은 가벼운 중량으로 천천히 하는 것이 좋습니다.

아픈 부위를 얼음 찜질하거나 압박붕대로 감싸주는 등 보존적 치료를 해보세요.

충분한 휴식을 취하고, 무릎에 무리가 가지 않도록 일상생활에서도 주의하세요.

증상이 호전되지 않거나 악화되면 다시 병원을 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.

이런 방식으로 관리하면 무릎 통증이 개선될 것으로 기대됩니다. 꾸준한 관리와 휴식이 중요합니다.

안녕하세요

#요약
이유 없는 무릎 통증은 연골 손상이 있는지도 확인해 봐야 합니다.


반월판연골 손상은
반월판연골이 손상된 질환으로

반월판연골은 무릎 관절을 보호하고, 무릎이 받는 충격을 완화하고,
무릎이 제 기능을 할 수 있도록 해주는 연골입니다.

초기에는 관절 전체에 뻐근한 통증이 나타날 수 있으며,

이외 이유 없이 무릎이 붓거나
무릎을 구부리거나 쪼그릴 때 통증이 발생한다면
바로 정밀검사를 진행해봐야 합니다.

건승하세요