하이닥

왼쪽 어깨에 관절와순 부분파열+충돌증후군 진단을 받고 비수술 재활로 치료해 현재는 운동도 하는 사람입니다.

며칠 전 사진과 같은 수건 잡고 하는 스트레칭을 하다 팔을 뒤로 무리하게 보내다 왼쪽 어깨에 극심한 통증을 느꼈습니다.(사진 1)(저는 수건 말고 탄성이 강한 밴드를 사용했는데 수건보다 길이가 짧았습니다.)
즉시 중단했고 하루 밤 자고나니 별 통증이 없어 괜찮구나 하고 넘겼습니다.

그런데 그 일이 있고 나서 며칠 후(최근) 왼쪽 어깨에 염증 증상이 있어 2-3일 정도 통증을 느꼈습니다.
최근에 운동을 무리해서 그런가 싶기도 하고 소흉근 스트레칭(사진 2)을 무리해서 해 그런가 싶기도 했습니다.

근데 며칠 전 사진 1과 같은 스트레칭을 하다 아팠던 기억이 나 혹시 그때 다친게 심각하게 다친건가? 싶은 걱정이 들었습니다.

하지만 만약 사진 1과 같은 스트레칭을 하다 수술이 필요할 정도로 회전근개에 데미지를 입었다면 급성으로 회전근개가 파열된 것인데
그렇다면 내가 지금 운동을 하는게 가능은 한가? 싶은 생각도 들었습니다.

해서 이렇게 질문 합니다.

위 제시된 내용을 보았을 때, 수술이 필요할 정도로 회전근개가 파열됐을 가능성이 있나요?