하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.

무릎이 아프시군요.
해당 부위는 무릎 연골이 있는 부위입니다.
연골을 뼈에 고정하는 인대가 다쳐 떨어지는 경우도 있고,
힘줄이 서로 충돌하여 아픈 경우도 있습니다.
소염진통제를 드시고,
당분간 체중이 무릎에 실리는 운동을 피하시기 바랍니다.
증상의 호전이 없으면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
눌러서 그 부위가 아프면 오리발 건염이 의심됩니다. 그 위가 아프지만 눌러서 아프지는 않다면 다른이유를 찾아봐야 합니다.
오리발건염은 무릎 안쪽에 위치한 네 개의 힘줄이 염증을 일으키는 질환입니다. 걷기, 뛰기, 계단 오르기 등 무릎을 사용하는 활동 시 통증이 발생하는 것이 특징입니다.

오리발건염 치료 방법은 다음과 같습니다.



휴식: 통증이 심한 경우에는 무릎을 쉬게 해주는 것이 중요합니다.
얼음찜질: 하루에 몇 번, 15-20분 정도 무릎에 얼음찜질을 합니다.
약물치료: 통증과 염증을 완화하기 위해 진통제, 소염제를 복용합니다.
물리치료: 근력 강화 운동, 스트레칭 등을 통해 무릎 기능을 회복시킵니다.
주사치료: 스테로이드 주사나 PRP 주사를 통해 통증과 염증을 완화시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다.

귀하의 증상을 토대로 다음과 같은 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

1. 근육 통증 (근육 염좌 또는 긴장)
스쿼트 동작 시 과도한 근육 부담으로 인해 근육이 약간 손상되었을 가능성이 있습니다.
이 경우 통증은 서서히 나아질 것이며, 휴식과 얼음 찜질, 운동 자제 등으로 관리하면 좋습니다.

2. 건 염증 (건염)
스쿼트 동작 시 무릎 뒤쪽 건이 과도하게 사용되어 염증이 생겼을 수 있습니다.
통증이 지속되거나 악화되면 전문의 진찰이 필요합니다.

3. 관절 염증 (관절염)
무릎 관절에 염증이 생겼을 가능성도 있습니다.
관절 통증은 서서히 악화될 수 있으므로 전문의 진찰이 필요합니다.

전반적으로 통증이 지속되거나 악화되면 전문의 진찰을 받아 정확한 진단과 치료법을 확인하는 것이 좋습니다.
스포츠 재활 전문의나 정형외과 의사의 진찰을 받아 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다.