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경구피임약 복용과 근육량이 관련있는지 궁금합니다
2024.08.03
경구피임약 미뉴렛 3년정도 복용중입니다 운동도 5년째 하고있는데요
저는 평소 운동을 하면서 근육량을 늘리려 노력하는데 경구피임약 복용으로 인해 운동 하는것에 비해 근육량이 덜 생길 수도 있는건지 궁금합니다
저는 평소 운동을 하면서 근육량을 늘리려 노력하는데 경구피임약 복용으로 인해 운동 하는것에 비해 근육량이 덜 생길 수도 있는건지 궁금합니다
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Re : 경구피임약 복용과 근육량이 관련있는지 궁금합니다
김예도 약사
박용두약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 네 큰 상관 없습니다. 근육량을 늘리기 위해서는 단백질 섭취를 일단 잘 하셔야 합니다. 운동도 당연히 필수시고요~ 10~12회정도 무게 설정 하시구 운동 진행하세요~ 운동+식단이 근육 만드는 가장 좋은 방법입니다~