하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
가슴 위 어깨 쪽에 파르르 경련이 일어나는 증상은 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.

스트레스: 과도한 스트레스는 근육을 긴장시키고, 혈액순환을 방해하여 경련을 유발할 수 있습니다.
수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 근육의 피로가 누적되어 경련이 발생할 수 있습니다.
마그네슘 부족: 근육의 수축과 이완에 관여하는 마그네슘이 부족하면 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
자세 불량: 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장되어 경련이 발생할 수 있습니다.
해당 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

스트레스와 수면 부족을 해소하고, 마그네슘을 충분히 섭취하며 자세를 교정하는 것이 중요합니다.