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긴장이 풀린 후 근육통
2024.08.23
오늘 굉장히 집중해야하는 시험이 있었는데 그 시험을 보고 난 후 긴장이 풀리면서 근육통이 되게 심하게 나타나는 것 같습니다.식은땀이 나면서 팔목과 다리가 되게 아픕니다...혹시 이런 경우에 근육통을 풀려면 어떤 방법이 있나요..그리고 이 근육통이 어느정도 갈까요..
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Re : 긴장이 풀린 후 근육통
박종원 전문의
아나파신경과의원
하이닥 스코어: 867
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
약을 복용하시는게 보통이며
긴장과 관련한 교감신경 항진에 의한
전신적인 근육의 허혈성수축에 의한 통증을 의심합니다.
목과 등에 마사지나 폼롤러 사용을 반복하시면 생각보다 효과적이며
오래가지 않을 것 같습니다.
약을 복용하시는게 보통이며
긴장과 관련한 교감신경 항진에 의한
전신적인 근육의 허혈성수축에 의한 통증을 의심합니다.
목과 등에 마사지나 폼롤러 사용을 반복하시면 생각보다 효과적이며
오래가지 않을 것 같습니다.
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Re : 긴장이 풀린 후 근육통
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 521
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안녕하세요
교감신경과 부교감신경이 균형을 이루고 있는데
교감신경이 계속 활성화되는 자율신경실조증이 오면 섬유근육통 증상이 생기고 심해지게 됩니다.
회복력은 개인차가 있으며, 위 신경들간의 균형이 생길 수 있게 충분한 휴식과 영양이 필요합니다.
건승하세요
교감신경과 부교감신경이 균형을 이루고 있는데
교감신경이 계속 활성화되는 자율신경실조증이 오면 섬유근육통 증상이 생기고 심해지게 됩니다.
회복력은 개인차가 있으며, 위 신경들간의 균형이 생길 수 있게 충분한 휴식과 영양이 필요합니다.
건승하세요
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Re : 긴장이 풀린 후 근육통
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
단순한 근육통이면 하루 이틀이면 좋아질겁니다. 진통제를 복용하면 경과 지켜보세요
요즘 유행하는 코로나 가능성도 있습니다.
단순한 근육통이면 하루 이틀이면 좋아질겁니다. 진통제를 복용하면 경과 지켜보세요
요즘 유행하는 코로나 가능성도 있습니다.