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아킬레스건염으로
2024.08.24
일주일 소염진통제 먹고 발목보호대하고 풀으라고해서 풀었습니다
근데 풀고나서 이부분이 뻣뻣한 느낌이라 재활유튜브보면서 간단한동작 보고따라했는데요
걸을때 약간 찌릿하네요ㅠ 어휴..다시 발목보호대해야할까요?
아님 하루이틀 기다려봤다가 할까요
근데 풀고나서 이부분이 뻣뻣한 느낌이라 재활유튜브보면서 간단한동작 보고따라했는데요
걸을때 약간 찌릿하네요ㅠ 어휴..다시 발목보호대해야할까요?
아님 하루이틀 기다려봤다가 할까요
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Re : 아킬레스건염으로
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
평소에는 풀어놓으시고 운동을 하거나 활동시에는 착용을 해보셔요. 처음엔 조금 불편하실 수 있어요. 견딜만하면 조금 견뎌보셔도 됩니다
평소에는 풀어놓으시고 운동을 하거나 활동시에는 착용을 해보셔요. 처음엔 조금 불편하실 수 있어요. 견딜만하면 조금 견뎌보셔도 됩니다
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Re : 아킬레스건염으로
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 521
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안녕하세요
#요약
1. 병변에 따라 치료기간이나 기브스 기간이 다릅니다.
2. 통증이 있다면 아직 더 고정해 줘야 합니다.
아킬레스건염은 1~2주 정도 쉬면서 보존적 치료를 하면 보통 회복되지만,
쉬지 않고 운동을 계속하면 만성 염증으로 진행될 수 있어 조심해야 합니다.
손상된 아킬레스의 보호를 위해 기브스로 손상 정도에 따라 4~9주 정도 고정시켜주며,
이후 깁스를 풀고 나서는 재활치료를 시작하게 됩니다.
건승하세요
#요약
1. 병변에 따라 치료기간이나 기브스 기간이 다릅니다.
2. 통증이 있다면 아직 더 고정해 줘야 합니다.
아킬레스건염은 1~2주 정도 쉬면서 보존적 치료를 하면 보통 회복되지만,
쉬지 않고 운동을 계속하면 만성 염증으로 진행될 수 있어 조심해야 합니다.
손상된 아킬레스의 보호를 위해 기브스로 손상 정도에 따라 4~9주 정도 고정시켜주며,
이후 깁스를 풀고 나서는 재활치료를 시작하게 됩니다.
건승하세요
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Re : 아킬레스건염으로
채홍석 전문의
의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 99
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
재활훈련을 할 때는 어느 정도의 불편함이 있을 수 있습니다
하지만 평소 생활에서 통증이 있다면 담당선생님과 다시 상의흫 해보시는 것이 좋습니다.
재활훈련을 할 때는 어느 정도의 불편함이 있을 수 있습니다
하지만 평소 생활에서 통증이 있다면 담당선생님과 다시 상의흫 해보시는 것이 좋습니다.