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Question
오염강박
2024.08.27
전 오염 강박븡이 있습니다 강박행동은 외출하고 난뒤 물티슈로 휴대폰을 닦는것입니다. 최대한 줄이려고 하여 평소엔 참는데 오늘는 참지 못하고 닦았습니다 물티슈를 한20~30장 정도 쓴것 같은데 마지막에 다 닦고 휴대폰을 던지고 샤워를 하러 들어갔는데 제 손이 닿은것 같다고 생각이 나는것닙다. 만약 제가 손이 닿아다면 다시 닦을텐데 이건 제 뇌가 만든 생각인거겠죠? 무시하면 되는것이겠죠? 제발 도와주세요.
answer
Re : 오염강박
이이호 전문의
창원파티마병원
하이닥 스코어: 2015
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
오염 강박은 매우 힘든 경험일 수 있습니다. 당신의 상황에서 손이 닿았다는 생각은 강박적인 사고일 가능성이 높습니다. 이런 생각이 들 때, 그 생각을 무시하려고 노력하는 것이 중요합니다.
강박증이 일상에 큰 영향을 미친다면, 심리 상담이나 치료를 고려해보는 것도 좋습니다. 전문가와 함께 하는 것이 효과적일 수 있습니다.
오염 강박은 매우 힘든 경험일 수 있습니다. 당신의 상황에서 손이 닿았다는 생각은 강박적인 사고일 가능성이 높습니다. 이런 생각이 들 때, 그 생각을 무시하려고 노력하는 것이 중요합니다.
강박증이 일상에 큰 영향을 미친다면, 심리 상담이나 치료를 고려해보는 것도 좋습니다. 전문가와 함께 하는 것이 효과적일 수 있습니다.
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Re : 오염강박
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 521
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요
#요약
강박장애인지 확인해 보세요
강박 장애는 '불안 장애'의 일종으로,
자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도
시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태입니다.
강박적인 행동은 일시적인 편안함을 제공할 뿐이며,
결과적으로 불안을 증가시킵니다.
강박 장애는 약물 치료와 행동 치료로 호전될 수 있으며,
약물 치료는 세로토닌이라는 물질을 조절하여
강박 사고와 강박 행동을 줄이는 방법입니다.
건승하세요
#요약
강박장애인지 확인해 보세요
강박 장애는 '불안 장애'의 일종으로,
자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도
시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태입니다.
강박적인 행동은 일시적인 편안함을 제공할 뿐이며,
결과적으로 불안을 증가시킵니다.
강박 장애는 약물 치료와 행동 치료로 호전될 수 있으며,
약물 치료는 세로토닌이라는 물질을 조절하여
강박 사고와 강박 행동을 줄이는 방법입니다.
건승하세요