야식으로 과자 피곤

Question 야식으로 과자 피곤
2024.08.30 |
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제가 평소에는 피곤함이 없었는데요

하루 루틴은 똑같고

야식으로 포카칩 큰거를 먹으면 다음날

진짜 너무피곤하고 몸도 무거운데

이럴수 있는건가요?

혈액검사상에 혈압약간높고 콜레스테롤도 약간 높았습니다

answer Re : 야식으로 과자 피곤

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
포카칩 큰거 드시고 안드시고 다음날 피로감이 현저한 차이가 있다고 한다면 그것이 원인일 가능성이 있다고 생각합니다. 설명하기는 어렵지만 연관이 있다 느껴지면 드시지 않으시는것이 좋겠습니다

answer Re : 야식으로 과자 피곤

김지우 의사 서울특별시서북병원 하이닥 스코어: 127

질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.
포카칩 과자가 몸에 안 맞는겁니다.
그리고
단당류가 많은 음식을 먹은 후 참기 어려울 정도로 잠이 쏟아진다면 혈당 변화로 인한 졸음일 가능성이 큽니다.

answer Re : 야식으로 과자 피곤

채홍석 전문의 의료법인영훈의료재단 유성선병원 하이닥 스코어: 99

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
당류를 드시면 피로를 느끼는 경우가 있습니다
이런 경우에는 약식으로 드시고 계시는 당류를 중단하시면 됩니다.

하이닥