하이닥

상담 목록

Question 발목보호대 며칠할까요
최근에 발목 전거비인대 염증으로 2주 발목보호대하고 풀었는데요
가벼운 재활운동하다가 생전에 한번도 안아펐던 복숭아뼈 아래쪽과 발가장자리(외쪽)이 아파서요
붓기나 멍없고 체중 싣으면 뭉근하게 약간 아파서 바로 정형외과 갔더니
발목보호대 오래해서 주변근육이 약해져있는상태에서 가벼운 운동이라도 힘줄이나 인대에 염증생길수있다고하네요 나으려면 일주일에서 길면 2주 걸린다고하고요
근데 바쁘신지 정확하게 며칠 발목보호대 해야하는지 알려주시지 않으셨습니다ㅠ
가벼운재활운동도 언제부터 할까요(발목이 안아프더라도 발목보호대 하고 재활운동 하려구요)


answer Re : 발목보호대 며칠할까요
노민현
노민현 전문의 더원마취통증의학과의원 하이닥 스코어: 294
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현입니다.

일상생활중엔 안하셔도 무방하지만, 운동 및 재활등을 할땐 보호대를 착용하시는게 좋습니다.

꼭 며칠을 더 해야합니다라기 보다는 통증이 없이 가벼운 느낌이 들때까지 하시는게 좋습니다.

특별히 인대주변부 문제가 없으시다면 지금부터 가볍게 재활운동을 하셔도 무방합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 발목보호대 며칠할까요
홍인표
홍인표 전문의 닥터홍가정의학과의원 하이닥 스코어: 4907
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
지금 부터라도 재활운동은 발목에 무리가 되지 않도록 시작하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 보호대는 특별한 지시가 없었다면 그만 하셔도 되지 않을까 싶습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

answer Re : 발목보호대 며칠할까요
김경남
김경남 전문의 가톨릭대학교 성빈센트병원 하이닥 스코어: 589
전문가동의 0 | 답변추천 0
안녕하세요

#요약
1. 운동은 어떤 운동을 얼마나
2. 어떤 부위에 중점을 둬서 어떤 동작을 해야 하는지
3. 그리고 발목보호대는 운동 전후에는 어떻게 해야 하는지
4. 실제 진료를 본 병원에서 다시 물어보고 대처하는게 좋습니다.

건승하세요

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.