하이닥

제가 숨을 안쉬는 습관이 있는데 뭔가를 집중해서 하거나 좀 신경 쓰면은 숨을 안 쉬고 있더라고요 그런데 오늘 모기를 밖에서랑 집에서랑 7 방을 물렸습니다. 숨을 못 쉬어서 머리가 좀 답답한 느낌인데 이런 상황에서 모기까지 물렸으니 걱정이 됩니다. 제가 또 불안장애까지 있어서 이게 더 불안장애 때문에 별거 아닌 걸로 신경을 쓰는 건지 좀 걱정이 되고 불안합니다.

자다가 잘못될까봐 아니면 어떻게 될까 봐 걱정이 되는데 괜찮을까요? 일단 워치로 심박수를 재보면 괜찮기는 나옵니다. 이러면 걱정을 안 해도 되는 건가요? 정말정말 걱정이 되고 불안합니다. 어떻게 해야 될까요

말라리아가 유행이라고 들었던 것 같기도 하고 이래저래 지금 걱정이 되는데 약은 먹는 중입니다. 불안장애 약이요. 근데도 이렇더라고요. 어떻게 해야 될까요? 괜찮을까요? 걱정을 안 해도 될까요? 쓸데없는 걱정 같지만 정말 정말 불안합니다. 죄송하지만 알려주실 수 있으신가요

사진은 일부분입니다. 모기에 물린 일부분입니다.