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옆으로 누워서 자면 어깨가 좁아지나요?
2024.10.07
안녕하세요 제가 옆으로 누워서 많이 자는데 옆으로 누워서 자면 어깨가 말리거나 좁아지나요?
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Re : 옆으로 누워서 자면 어깨가 좁아지나요?
박종원 전문의
아나파신경과의원
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
가능합니다.
누구든지 수면시간 내내 똑바로 누워서 자지는 목하지만
옆으로 누워서 자는 시간이 많을수록
목과 어깨의 문제가 쉽게 옵니다.
가능합니다.
누구든지 수면시간 내내 똑바로 누워서 자지는 목하지만
옆으로 누워서 자는 시간이 많을수록
목과 어깨의 문제가 쉽게 옵니다.
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Re : 옆으로 누워서 자면 어깨가 좁아지나요?
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 521
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안녕하세요
#요약
1. 거동이 불편한 상태가 아닌 이상
2. 대부분 자는 동안 계속 뒤척이면서 움직이게 됩니다.
3. 언급한 행위를 낮에도 한다면 좁아질 수 있으나
4. 잘때 계속 그러하진 못할 겁니다.
건승하세요
#요약
1. 거동이 불편한 상태가 아닌 이상
2. 대부분 자는 동안 계속 뒤척이면서 움직이게 됩니다.
3. 언급한 행위를 낮에도 한다면 좁아질 수 있으나
4. 잘때 계속 그러하진 못할 겁니다.
건승하세요
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Re : 옆으로 누워서 자면 어깨가 좁아지나요?
김정석 전문의
튼튼정형외과병원
하이닥 스코어: 2
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 김정석입니다.
옆으로 누워서 자는 습관이 있더라도 평소 자세를 하부 승모근을 모으고 가슴을 펴는 자세를 자주 해서 바른 자세를 유지한다면 자는 습관으로 어깨가 말리거나 좁아질 수는 없을 것으로 보입니다.
옆으로 누워서 자는 습관이 있더라도 평소 자세를 하부 승모근을 모으고 가슴을 펴는 자세를 자주 해서 바른 자세를 유지한다면 자는 습관으로 어깨가 말리거나 좁아질 수는 없을 것으로 보입니다.