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전정재활운동 효과가 언제쯤 있을까요?
2024.10.18
어지러움으로 전정재활운동을 시작한지 한달 넘었어요,
하루 세번 빼먹지 않고 열심히 하고 있습니다.
초반에 오히려 원래보다 더 어지럽다가 나아질거란 설명을 들었는데요, 저는 어지러움이 갈수록 심해지고 있어요.
전정재활운동의 효과가 나타나는데 보통 얼마가 걸리나요?
하루 세번 빼먹지 않고 열심히 하고 있습니다.
초반에 오히려 원래보다 더 어지럽다가 나아질거란 설명을 들었는데요, 저는 어지러움이 갈수록 심해지고 있어요.
전정재활운동의 효과가 나타나는데 보통 얼마가 걸리나요?
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Re : 전정재활운동 효과가 언제쯤 있을까요?
신승렬 운동전문가
더조아짐
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
혼자하시는 걸까요? 좌우 밸런스도 중요하고 그리고 어떤 전정핵의 기능문제가 있는지 찾아서 운동하시면 효과가 더 좋습니다. 어지러움이 심하시는 것 보면 운동이 잘 안되고 있는 것으로 보입니다..
문제만 잘 찾으면 단기간에 효과볼 수 있습니다.
혼자하시는 걸까요? 좌우 밸런스도 중요하고 그리고 어떤 전정핵의 기능문제가 있는지 찾아서 운동하시면 효과가 더 좋습니다. 어지러움이 심하시는 것 보면 운동이 잘 안되고 있는 것으로 보입니다..
문제만 잘 찾으면 단기간에 효과볼 수 있습니다.