하이닥

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.

공복혈당이 100mg/dL 미만이면 정상, 100~125mg/dL면 공복혈당장애, 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 분류한다.
공복 혈당 장애 로봐야 합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

공복혈당이 115로 나왔고, 당화혈색소가 5.2인 경우, 공복혈당 기준으로는 당뇨 전단계에 해당하지만, 당화혈색소는 정상 범위입니다. 이는 현재 혈당 조절이 잘 되고 있다는 것을 나타내지만, 공복혈당 수치가 높으므로 주의가 필요합니다.

BMI 26.6과 허리둘레 90은 복부 비만을 나타내며, 이는 당뇨병 및 심혈관 질환의 위험 요인입니다. 지방간 소견도 함께 고려할 때, 건강 관리에 주의해야 할 시점입니다.

당뇨 전단계로 볼 수 있으며, 이를 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 고려하는 것이 좋습니다:

균형 잡힌 식사, 섬유질이 풍부한 식품, 저당 및 저지방 식품을 포함하세요.
규칙적인 유산소 운동(주 150분 이상)을 권장합니다.
건강한 체중을 유지하도록 노력하세요.
혈당 및 당화혈색소 수치를 주기적으로 확인하여 변화를 모니터링하세요.