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불키고 자면 성장호르몬
2024.11.27
제가 잘때 어렸을때부터 베란다불을 키고 잤는데요
잘때 불을키고 자면 성장호르몬에 악영향을 끼친다는 글을
봐가지구 제가 형제에 비해 키가작은데 혹시 베란다 불을 키고잔게 큰영향을 줫을까요?
잘때 불을키고 자면 성장호르몬에 악영향을 끼친다는 글을
봐가지구 제가 형제에 비해 키가작은데 혹시 베란다 불을 키고잔게 큰영향을 줫을까요?
answer
Re : 불키고 자면 성장호르몬
김지우 의사
서울특별시서북병원
하이닥 스코어: 141
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.
키가작은 이유가 베란다 불을 키고잔게 큰영향을 주었을 겁니다.
성장호르몬은 수면호르몬 '멜라토닌' 분비에 영향을 받는데, 수면 환경이 밝으면 멜라토닌 생성이 억제돼 성장호르몬이 잘 나오지 않습니다.
키가작은 이유가 베란다 불을 키고잔게 큰영향을 주었을 겁니다.
성장호르몬은 수면호르몬 '멜라토닌' 분비에 영향을 받는데, 수면 환경이 밝으면 멜라토닌 생성이 억제돼 성장호르몬이 잘 나오지 않습니다.