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Question 녹의 대한 불안 강박증
녹슨 쇠를 보면 닿을까봐 두려워 피합니다. 이유는 녹에 닿으면 제가
파상풍 같은 질병에 걸리고 그로인해
닿은 부위를 절단까지 될 거라는 걱정을
하기 때문입니다. 현재 저는 파상풍 예방접종도 의사가 자유긴하나 안맞아도
된다하였음에도 이런 파상풍이 걱정되어
맞은 상태입니다. 최근 제 우편함의
물품을 누가 맡겨놓고 가야 할 일이
생겼는데 우체통 일부가 녹슬어 있어
너무 걱정입니다. 우체통의 녹슨 부분이
물품에 닿아 물품에 녹이 옮고 그걸 제가 닿아 병에 걸릴것이라는 걱정입니다.
저는 불안 때문에 녹과 관련하여 검색을
하였고 물어볼 수 있는 곳에 물어봤지만
다들 이정도 녹은 괜찮을 것이라고 했고
몇몇분들은 녹에 좀 닿아도 괜찮으며 상처의 노출되는것만 조심하라고 하였습니다. 하지만 그럼에도 저는 닿은 물품을 사용도중 제가 여러 안좋은 경우가 발생하여 파상풍 같은 병에 걸릴까봐 걱정됩니다. 물품이 따로 포장되어 오는것도 아니라서 겉포장만 뜯고 사용하는 것도 불가합니다. 강박증이 원래 다양하게 있으며 이와 녹 외에도 건강과 오염 강박이 있으나 현재 여러가지 방법을 찾으며 개선하려고 노력하였고 다른 불결이나 오염하다고 생각하는 것들은 어느정도 완화가 된듯하지만 녹은 조금도 그런게 없네요..


answer Re : 녹의 대한 불안 강박증
한경호
한경호 전문의 탑정신건강의학과의원 하이닥 스코어: 45
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안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 한경호입니다.

질문내용 잘 보았습니다.
많이 걱정하시는 것 같아 안타까운 마음입니다.

답변드리겠습니다.

녹뿐만 아니라 다양한 영역에 강박증이 있다고 말씀하시는 것으로 미루어 볼때, 강박증이 가볍지 않은 것 같습니다.
가장 좋은 치료는 본인의 노력과 더불어 약물치료를 병행하는 것입니다.

그러므로 증상이 더 악화된다면, 약물치료를 권유드립니다.

스스로 할 수 있는 행동치료적인 방법으로 녹을 만지는 시간을 점차로 늘려가는 방법이 있습니다.
처음에는 1~2초만 가능했다면, 3초, 10초, 30초, 1분, 5분, 10분 이런식으로 점진적으로 늘려가는 것입니다. 그러면 어느 시점이 넘어가면, 불안이 견딜만한 수준까지 이르게 됩니다.

아무쪼록 쾌유하시길 바라며, 약물치료를 신중히 고려해보시기는 것을 다시 한번 권유드립니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.