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기립성 저혈압
2024.12.02
기립성 저혈압이 심한데,,
특히 스쿼트 운동할때 마다 좀 많이 힘들어요..
스쿼트 계속 해주는게 좋을까요?
특히 스쿼트 운동할때 마다 좀 많이 힘들어요..
스쿼트 계속 해주는게 좋을까요?
answer
Re : 기립성 저혈압
윤소정 의사
HiDoc
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 윤소정입니다.
스쿼트 운동 시작 초반에만 증상이 심하고 이후 호전된다면 운동은 지속하는 것이 좋겠습니다.
운동 초반에는 운동 속도를 천천히 하는 것을 추천드리며
누워서 하는 운동을 먼저 해서 혈액순환이 원활하게 되게 한 이후에 스쿼트 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.
스쿼트 운동 시작 초반에만 증상이 심하고 이후 호전된다면 운동은 지속하는 것이 좋겠습니다.
운동 초반에는 운동 속도를 천천히 하는 것을 추천드리며
누워서 하는 운동을 먼저 해서 혈액순환이 원활하게 되게 한 이후에 스쿼트 운동을 하는 것이 도움이 되겠습니다.