하이닥

만 15세 남자입니다.
어제 새벽 1시쯤 자기 전에 야동을 보며 음경을 느리게 만지고 있었는데 예상치 못하게 갑자기 사정할 것 같은 기분이 들었습니다.
급하게 만지는 행위를 멈추고 야동을 끈 후 자려고 눈을 감았는데 사정하기 전의 느낌이 계속 들었습니다.
시간이 지나 발기가 완전히 풀린 후에도 증상이 지속되었습니다.
심장이 빨리 뛰는 것 같고, 머리가 이상해질 것 같고...
발기가 풀렸는데도 뭔가 자극이 더 들어오면 당장이라도 사정할 것 같은 느낌 속에서 늦게 잠이 들었습니다.
일어난 후에는 그런 느낌이 들지 않았고 오후 2-3시쯤 자위를 하였는데 사정할 때 평소에 자위 시 느끼던 절정의 느낌이 잘 느껴지지 않았습니다.
그러다 오늘 저녁 야한 생각을 했는데 그 이후로 다시 지금까지 계속 사정할 것 같은 느낌이 지속됩니다.
몸에 심각한 변화가 생긴 것 같아 무섭기도 하고 약간 고통스럽기도 합니다.

이에 대해 질문이 몇 가지 있습니다.
1. 이 증상은 심리적인 건가요?
2. 이 증상은 일시적인 건가요 오래 지속될 수도 있는 건가요?
3. 이 증상을 없애려면 어떻게 해야 할까요?
4. 앞으로 자위행위를 하지 않아야 할까요?

이외에도 자세하게 설명해주시면 정말 감사드리겠습니다.