안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 유현준입니다.
허리를 숙일 때 통증이 발생하는 이유는 여러가지가 있겠지만, 디스크 압력이 올라가는 대표적인 자세로, 정도의 차이가 있을 수 있겠지만 허리 디스크의 손상이 있을 가능성이 높아 보입니다.
복대를 장시간 착용할 경우, 주변의 허리 기립근의 근위약이 발생할 수 있습니다. 따라서 1달 이상 장시간 착용하는 것을 권장하지 않습니다. 발목 기브스를 오래 하면 발목이 굳고, 발목 주변의 근육이 빠지는 것과 같은 현상이라고 이해하시면 됩니다.
하지만, 직업적으로 어쩔 수 없이 허리를 사용해야 하는 시기가 있고, 이 때 요통이 발생한다면 일을 하는 동안은 단기간 사용하셔도 괜찮습니다. 그리고 근무가 끝나면 복대를 사용하지 않기를 권장드립니다. 필요할 때만 사용하고, 그 사용 시간은 최소화 한다는 개념을 생각하시면 됩니다.
다만, 한 달 이상 요통이 지속된다면, 가까운 병의원을 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시기를 권장드립니다.
질문하신 분의 건강한 일상을 응원합니다.
감사합니다.