안녕하세요, 평상시에는 어지럼증이 없다가 잘려고 누워서 돌아누을때, 스트레칭하면서 누워서 양옆을 번갈아 돌아볼때, 아침에 일어나서 걸을때 잠시 몇초( 옆으로 돌아누워 일어남) 어지럼증이 있습니다. 한 5일정도 됬구요, 요즘 가족 암환자와 직장생활 등 극도의 스트레스 상황이어서 일시적인건지, 아니면 이비인후과 치료을 받아야 되는 상황인지 문의드립니다. 감사합니다.
주로 누워 있을 때나 스트레칭 중에 어지럼증이 발생하고, 최근에 스트레스를 많이 받으셨다면 다음과 같은 점을 고려해 볼 수 있습니다:
스트레스와 불안은 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 특히 극도의 스트레스를 경험하고 있다면, 심리적인 요인으로 인해 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 누워서 돌아누울 때 어지럼증이 발생하는 경우, 이석증(양성 돌발성 체위성 어지럼증) 같은 내이 문제일 수도 있습니다. 이 경우 이비인후과에서 진단받는 것이 좋습니다. 저혈압, 탈수, 또는 다른 신경학적 문제도 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 특히 아침에 일어날 때 어지럼증이 느껴진다면 저혈압이 원인일 수 있습니다.
어지럼증이 지속되거나 악화된다면, 반드시 이비인후과나 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 스트레스 관리도 함께 고려해 보세요.