하이닥

어젯밤에 자다가 갑자기 왠지 모르게 갑자기 헉 하고 깼거든요? 근데 거실에서 가족이 살짝 떠들고있었아서 그거때매 깼을 수도 있을 것 같아요,,

근데 확 갑자기 누워서 비몽사몽한 상태였는데도 막 갑자기 어지러운 것 같고 막 쓰러질 거 같은 기분이 드는거예요...

두근두근거리는 건 못 느꼈고 걍 심장이 약하게 뛰는 것 같다라고 스스로 생각을 했는데 실제로 그랬는진 기억이 안나요 (최근에 몇달동안 건강염려증과 불안증 때문에 심장 뛰는거(박자, 속도, 세기)랑 숨쉬는걸(호흡의식은 최근에 잘 안함) 엄청 의식했었어요 최근에는 좀 나아지고있구요...)

밤에 건조했고, 제가 살짝 비염이 있어서 코로 숨을 제대로 못 쉬었나 싶기도 한데...
여튼 그러고 순간 5초정도 혼란을 겪고 아 괜찮네? 하고 바로 잠들었어요 그리고 쭉 아침까지 잘 잤구요

한 한달전에도 살짝 이런 적이 있거든요?
근데 실제로 막 아프거나 실제로 무슨 일이 일어난 적은 없어요,,
왜그럴까요ㅜㅜ