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Question
종아리,엉덩이 쪽에 진동느낌이 나요
2025.02.24
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TAG :
근육
,
정신/신경계
,
신경과
,
재활의학과
,
근육긴장
종아리,엉덩이 쪽에 진동느낌이 나요. 왔다갔다 합니다. 일주일 넘었는데 무슨 질환이죠? 책상에 오래 앉아 있습니다.
answer
Re : 종아리,엉덩이 쪽에 진동느낌이 나요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
종아리 근육 뭉침이나 경련, 혈액순환 장애 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간 앉아있는 자세는 혈액순환을 방해하고 근육 긴장을 유발할 수 있어 해당 증상이 나타날 수 있습니다.
책상에 오래 앉아있어야 한다면 주기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 걷는 등의 활동을 하는 것이 좋습니다. 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등의 자세는 피하는 것이 좋습니다.
마그네슘 섭취와 규칙적인 운동 스트레칭 권합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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질문
마이닥터
answer
Re : 종아리,엉덩이 쪽에 진동느낌이 나요
채홍석 전문의
의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 99
전문가동의
0
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단 자주자주 일어나서 스트레칭을 해주세요 그리고 경과를 주시해주세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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질문
마이닥터
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