Question
왼팔 이두근에 힘이 잘 안들어갑니다
아령을 들다가 왼팔의 느낌이 이상해서 질문해봅니다. 왼팔 이두근의 크기가 작고 힘이 약한 것도 있지만 힘을 주는 방식 자체가 오른팔과 다른 것 같습니다. 자연스럽게 이두근만 집중해서 힘을 줄 수도 없고, 힘을 줘도 근육이 단단하지가 않으면서 아령을 들 때는 이상할 정도로 전완근에 힘이 들어갑니다. 이외에도 팔오금을 만져봤을 때 오른팔은 이두근과 이어져서 하박쪽 뼈 거의 끝에 닿는 힘줄이 딱 한 줄기가 팽팽하게 되어 완전히 의도대로 힘을 줬다가 뺄 수 있는데, 왼쪽은 그 힘줄이 의도한 대로 힘이 들어가지 않고 주변의 힘줄에 더 힘이 들어갑니다. 아령을 들 때 근육의 모양 또한 오른팔은 명확하게 모양잡히고 단단한 알통이 생기지만, 왼팔은 이두근이 모양이 잡혀 위로 밀려 올라가는 정도가 오른팔에 비해 심히 빈약합니다. 또한 상기한 것과 같이 단단하지도 않습니다. 오른팔처럼 이두근만 정확히 힘을 줄 수 있는 방법은 없을까요? 계속 운동을 하면 자연스럽게 해결되는 문제인지, 아니면 운동을 하는 것만으로는 해결할 수 없는 문제인지 모르겠습니다. 왼팔쪽은 쇄골이 조금 휘어있기도 한데, 이것도 관련이 있을까요?