하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
1. HRV 검사란?
HRV는 심장 박동 간격의 변동성을 측정하여 자율신경계(교감신경 & 부교감신경) 기능과 스트레스 상태를 평가하는 검사입니다.

검사 결과 주요 항목 해석
1) Time Domain Analysis (시간 영역 분석)
MHR(bpm) = 99 → 평균 최대 심박수 (비교적 높음)
SDNN(ms) = 27.22 → 낮은 수치로, 자율신경계 균형이 좋지 않음을 의미
SDNN이 낮으면 스트레스가 높거나 피로 상태일 가능성
RMSSD(ms) = 18.26 → 부교감신경(이완) 활성도를 반영하는데, 낮은 편
PMSI = 85.09 → 일반적으로 높을수록 스트레스 대응 능력이 좋은데, 낮은 편
해석: SDNN과 RMSSD가 낮아 스트레스와 피로가 누적된 상태일 가능성이 있음.

2) Frequency Domain Analysis (주파수 영역 분석)
TP (Total Power) = 611.90 → 전체 심박 변동성, 낮으면 스트레스 및 피로 가능성
VLF (초저주파) = 240.53 → 신체 대사 및 호르몬 조절과 관련, 비교적 낮음
LF (저주파) = 156.90 → 교감신경(긴장, 각성) 활성도 반영
HF (고주파) = 214.47 → 부교감신경(이완, 안정) 활성도 반영
LF/HF Ratio = 0.73 → 교감신경/부교감신경 균형
1 이하이면 부교감신경(이완)이 우세하지만, 전체적으로 낮은 수치이므로 자율신경계 전반이 약한 상태
LF와 HF 모두 낮아 전반적인 신경계 조절 기능이 떨어져 있으며, 자율신경계 기능 저하 가능성 있음.

3) Stress Index (스트레스 지수)
Pressure Index → 정상~높음 경계
Emotional State → 비교적 낮음
신체적으로 스트레스 부담이 어느 정도 있으며, 정서적 안정감도 다소 떨어질 가능성이 있음.

4) 종합 분석
결과 요약:
자율신경계 전반적으로 기능이 약한 상태
교감신경(긴장)과 부교감신경(이완) 모두 낮음 → 피로, 스트레스 누적 가능성
스트레스 및 신체 부담이 어느 정도 있는 상태