하이닥

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 이희준입니다.

말더듬이나 말막힘으로 인해 고민이 많으셨을 것 같아요.


스스로 인식하고 계시고, 상담을 받아볼까 고민하고 계신 것만으로도
이미 중요한 첫걸음을 떼신 겁니다.

말더듬이나 말막힘은 흔히 말더듬증(말더듬 장애, 유창성 장애)이라고 불리는데요,
그 원인은 단순히 심리적인 이유뿐 아니라 신경 발달, 불안, 긴장, 성격적인 요인 등
복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.
그리고 시간이 지나면서 불안감, 자신감 저하, 회피 행동이 겹치게 되면
더 심하게 느껴질 수 있어요.

정신건강의학과에서는 이런 증상을 단순히 언어의 문제로만 보지 않고,
심리적 요인이나 동반된 불안, 긴장 등을 함께 평가하게 됩니다.
특히 말더듬이 사람 많은 곳에서 더 심해진다거나, 발표 전에 불안이 심해진다거나 하는 경우라면
이는 사회불안장애나 긴장성 불안과 관련된 말더듬일 가능성도 있습니다.

이런 경우에는
심리상담(인지행동치료)
약물치료(항불안제, 베타차단제 등)
를 병행했을 때 도움이 되는 경우가 많습니다.

물론 약물로 ‘말더듬이 완전히 사라진다’고 단언할 수는 없지만,
긴장이나 불안의 강도를 낮춰 말이 더 편하게 나올 수 있도록 도와주는 역할은 분명히 합니다.
그리고 치료를 받는다고 해서 말하는 기능이 나빠지는 것도 절대 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
무엇보다 중요한 건,
지금처럼 내가 이 문제를 인식하고 있고, 해결하고 싶다는 마음이에요.
그 마음이 있으면 분명히 좋아질 수 있는 방향이 있습니다.

정신건강의학과 진료를 통해 현재 상태를 정확히 평가받아보고,
 필요하다면 언어치료나 심리상담과 연계되는 경우도 있으니
너무 혼자 걱정하지 마시고 가볍게라도 한번 방문해보시길 권해드려요.
충분히 좋아질 수 있습니다.