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몸 피로도 연관
2025.04.11
제가 공부를 할때 태블릿으로 인터넷 강의를 시청을 하는데 책을 보는 시간보다 많습니다. 저는 운동도 거의 안해서 몸이 피곤한가 생각했는데 태블릿을 눈으로 오래 시청해도 피로도가 쌓이나요? 안경을 쓰면 괜찮아 질까요?
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Re : 몸 피로도 연관
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
눈사용시간을 줄여주어야 피로도가 줄어들 가능성이 높습니다. 안경을 쓰셔도 피로를 예방하는데는 한계가 있을 것으로 생각됩니다. 운동도 규칙적으로 해주셔요
눈사용시간을 줄여주어야 피로도가 줄어들 가능성이 높습니다. 안경을 쓰셔도 피로를 예방하는데는 한계가 있을 것으로 생각됩니다. 운동도 규칙적으로 해주셔요