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영양제 복용 시 부작용 가능성
2025.04.14
저는 현재 유산균, 콘드로이친1200mg, 글루코사민 1500mg, MSM 1200mg, 마그네슘 300mg, 칼슘 300mg, 비타민D 2000IU, 비타민C 1000mg, 실리마린 240mg을 복용하고 있습니다.
여기에 추가로 판토텐산 2000mg, 아연 30mg, 퀘르세틴 500mg, 글루타민 5g을 복용하려합니다. 판토텐산과 아연은 여드름 개선 목적으로 주 5일 8~12주 정도 비오틴과 함께 복용하려 하는데 위의 성분들을 모두 복용할 시 간이나 신장에 문제가 생기진 않을지 질문드립니다.
여기에 추가로 판토텐산 2000mg, 아연 30mg, 퀘르세틴 500mg, 글루타민 5g을 복용하려합니다. 판토텐산과 아연은 여드름 개선 목적으로 주 5일 8~12주 정도 비오틴과 함께 복용하려 하는데 위의 성분들을 모두 복용할 시 간이나 신장에 문제가 생기진 않을지 질문드립니다.
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Re : 영양제 복용 시 부작용 가능성
우연주 약사
타임약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 우연주입니다.
드시는 영양제 자체 성분으로 부터는 간독성이나 신장 독성이 나타날 확률은 적습니다. 전부 우리 몸에서 사용하는 성분들이거나 항산화작용을 나타내는 성분들이니까요.
단지 영양제나 건기식을 만드는 과정에서 불순물이 섞여 들어갔다면 문제가 생기실 수는 있습니다. 믿을 수 있는 회사의 제품을 드시기를 권해드립니다.
건강하시길 기도드립니다.
드시는 영양제 자체 성분으로 부터는 간독성이나 신장 독성이 나타날 확률은 적습니다. 전부 우리 몸에서 사용하는 성분들이거나 항산화작용을 나타내는 성분들이니까요.
단지 영양제나 건기식을 만드는 과정에서 불순물이 섞여 들어갔다면 문제가 생기실 수는 있습니다. 믿을 수 있는 회사의 제품을 드시기를 권해드립니다.
건강하시길 기도드립니다.