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헬시라이프
헬린이, ‘헬짱’ 되려면 어떤 운동부터 해야 할까?
2021.12.22 신동준 하이닥 건강의학기자
헬시라이프
“하루 1만 보 꼭 채워야 할까요?”…HIIT로 건강 챙기자
2021.12.14 조수완 하이닥 건강의학기자
전문가칼럼
'균형 운동'이 우리 몸에 미치는 특별하고 다양한 효과
2021.12.13 정운경 운동전문가 운동전문가
헬시라이프
추워질수록 힘들어지는 야외 활동…‘요가’로 홈트하면 나타나는 놀라운 효과 5
2021.12.05 조수완 하이닥 건강의학기자
전문가칼럼
근골격계 질환 증상 개선을 위한, 비수술적 도수치료
2021.11.29 정운경 운동전문가 운동전문가
전문가칼럼
유연성의 기준, ‘손끝 닿기’를 건강하게 잘하는 방법은?
2021.11.22 정운경 운동전문가 운동전문가
전문가칼럼
운동선수는 정말 일반인보다 건강할까?
2021.11.15 정운경 운동전문가 운동전문가
전문가칼럼
억지로 시간을 내지 않아도 된다?…생활 속 무료 운동, '계단 오르기'
2021.11.08 정운경 운동전문가 운동전문가
전문가칼럼
손목 위의 트레이너 ‘스마트워치’로 건강을 스마트하게 챙기는 법
2021.11.01 정운경 운동전문가 운동전문가
전문가칼럼
눈을 감으면 왜 한발로 서 있기 어려울까?
2021.10.25 정운경 운동전문가 운동전문가
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