하이닥
정운경
운동전문가
운동전문가
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헬시라이프 전신 군살 빼주는 ‘플랭크’…단계별 변형 동작 5가지 2024.09.05 조수완 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 서핑 중 허리 통증…'이 질환'으로 마비 위험까지 2024.07.27 최재아 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 허벅지 근육은 ‘이 자세’로 풀어야 효과적…누워서 하는 허벅지 스트레칭 4가지 2024.04.16 조수완 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 “주말에만 운동해도 살 빠진다”, 몰아서 하는 운동 효과 보니… 2024.02.23 안세진 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 발 건강 소홀히 하면 몸 전체 균형 무너져 2024.02.12 서애리 하이닥 건강의학기자 -
![아침마다 아픈 ‘족저근막염’…완화하는 마사지∙관리법 [건강톡톡]](https://src.hidoc.co.kr/image/lib/2024/1/22/1705889169151_0.jpg)
질환·치료 아침마다 아픈 ‘족저근막염’…완화하는 마사지∙관리법 [건강톡톡] 2024.01.22 김가영 하이닥 건강의학기자 -
뷰티·다이어트 운동 효과 배로 높이는 ‘스트레칭’…운동 전후로 각각 ‘이렇게’ 해야 2023.10.10 조수완 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 스키·스노보드…겨울 스포츠 즐길 때 다치지 않으려면 ‘이것’ 중요해 2022.12.24 윤새롬 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 추운 바깥 말고…겨울철 실내 운동 4가지 2022.11.21 윤새롬 하이닥 건강의학기자 -
헬시라이프 “흡연보다 더 위험한 의자병”…오래 앉아있는 여성, ‘유방암’ 발생 위험 2배↑ 2022.09.20 윤새롬 하이닥 건강의학기자