하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
키가 175cm인데 적정 체중은 몇lg입니까?지금은 83kg에서 76kg까지 감량한 상태입니다.아침에 헬스장에서 런링머신 30분 근력운동 40분자전거 10분정 ...
24살 여자입니다키는 160이구요 1월부터 다이어트하고있어요시작은 93키로였구요 지금(5월 4일)78키로예요2달동안 최대한 살을빼고싶은데 (목표는 55키로)유 ...
안녕하세요 전 초6 학생인데요 제가 사정이 있어 3일에3kg빼야하는데 어떻게 해야하나요?
비만으로 인해 운동을 시작했읍니다하루 어느정도의 칼로리 감소가 적정한지요참고적으로 하루 식사는 2끼 1900 카로리 정도(회사 식단기준) 입니다
허벅지 살이 많이쪄서 고민인데 어떻게 빼죠?
