하이닥

1년전 보다 10kg체증을 줄여는대더이상은줄지를안아요 운동은 주1--2회등산4시간정도함니다

두부를 먹으면 여성 호르몬이 생긴다는데 정말인가요? 참고로 저는 남자이구 이번에 다이어트 때문에 삼시세끼 두부를 먹고있습니다 물론 점심에는 밥 반공기 정도 먹 ...

아무리운동하고 식이조절해도 허벅지살이 너무안빠져요ㅠ전형적인 하체비만인데 지방흡입이 답인가요?하체비만에좋은음식 운동좀알려주세요ㅠ

빠른시간안에3kg을빼고싶은데 어떤음식과 어떤운동이 효과적일까요??

올여름 지방흡입 예정입니다.35셰여자구요.허벅지안쪽 바깥쪽 팔안쪽살 하려고요허벅지 둘레가25인치인데얼마까지뺄수있을까요