하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
안녕하세요 1998년 9월 22일생 20살이고 177cm에 몸무게 약 80kg인 남자입니다. 올해 3월까지만 해도 72kg이였는데 대학교들어와서 술을 많이 먹 ...
웨이트 먼저하고 유산소운동 하는게 효과적인가요? 아니면 그 반대인가요?
제가 키가 183에ㅜ몸무게가 98로 살이.많이쪘는데.살빼려면 어떤 운동을 어떻게 해야하나요?
만39세 체중87kg입니다 운동은 수영했었는데 몇달 안하니 막찌네요 계속해야할까요?
안녕하세요 저는 15살에 157인 키와 49키로인 여중생입니다. 제가 방학을 맞이해서 이제 다이어트를 하려고 하는데 저의 목표 몸무게는 43키로입니다. 그렇게 ...