하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
키 154에 몸무게 51인 여자에요 다이어트 시작한지 4일 됐는데 아침마다 공복 운동으로 런닝머신 인터벌 트레이닝으로 2분 빠르게 걷고 1분 30초 빠르게 뛰 ...
다이어트중이긴한데요 이전에도 그렇게 아침몸무게보다 저녁몸무게가 많이나가요 많게는 2키로가 더나갈때가 있어요 다이어트 시작하면서 아침저녁 한시간씩 하는데도 그러 ...
20대 중반 여자이며 다이어트 세달차에 접어들었습니다.두달 간 70키로에서 59까지 감량하였으며, 앞으로의 운동계획에 대해 궁금해서 질문드리게 되었었습니다. ...
22살 남성 이구 키 172 에 몸무게 108입니다.다이어트 식단과운동을 하고싶은대 어떻게 해야할까요?
지금 제가 다이어트 중인데 피드백좀 해주세요제가 현재 하는 방법은 달리기 1~2Km를 먼저 달리고 다음은 근력운동을 거의 2시간동안 하고 식사량도 밥 2공기에 ...